这些颗粒是由于毛囊皮脂腺的分化异常导致毛囊导管口径变小，当毛囊壁脱落的上皮细胞与皮脂混合塞在毛囊口内，从而形成的粉刺。就是自身脸部油脂分泌过旺混合脱落细胞形成的粉刺，俗称白头。

白头是黑头的初级形态，一旦受到外部脏东西：比如粉尘啊、沙土啊之类的攻击，脏物质氧化登陆，就会变成我们平时再熟悉不过的黑头。(似乎皮肤上每个毛孔都在颤抖了呢……)要避免这类痘痘的生长，做好良好的皮肤清洁和保持水油平衡是十分重要的。

1、内分泌失调和消化系统问题。内分泌失调和消化问题是大多数痘痘生成的主要因素，治标更要治本，养成良好的作息习惯，饮食健康，如情况仍无改善，记得及时就医。

2、紧张压力。考试、升职、换工作、搬家、出国、结婚、还贷等等生活问题无形中造成巨大压力而不自知，而正是这种压力也会造成生理功能的失衡。

3、不健康的生活方式饮食习惯。睡眠质量底、失眠多梦，长时间处于高压疲劳状态，吸烟和过度饮酒，虽说一时之间的影响并不明显，但其破坏力不容忽视。

4、气候季节变换。皮肤由于季节的突然转换皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，会造成短发性的痘痘，不过不必担心，如果处理得当几天就会消失。

5、药物刺激。如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌失调或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

6、不良的生活习惯。不注意头发、衣领的卫生;卸妆、洗脸不彻底;不护肤不补水防晒;被单被罩不常换洗滋生螨虫等，是诱发痘痘最常见但也最容易被忽视的因素。。

虽然毛孔问题要从预防抓起，但是真正一个不小心，两个没忍住，白色的颗粒还是坚定地长在我们的痘痘里，这时，无论你内心怎么后悔，那都是没啥卵用的，我们要做的，就是怎么样对抗它!

1、千万不要用手挤

千万不要用手挤!不要用手挤!不要用手挤!重要的事情说三遍。手指中含有大量的细菌，而且痘痘破了也会接触到空气中的细菌，极易使痘痘恶化再生，形成更大更复杂更难好的痘痘，所以不管怎么样，先让它长着。

2、 减少化妆次数

化妆品再好，其中也无可避免地含有化学成分，多多少少对皮肤有伤害，如果一不小心在化妆的过程中痘痘爆了，沾到了化妆品，可能会让粉刺死而复生或者造成新的感染。所以在爆粉刺的时候还是不化或者少化为好。

3、保持良好的心情

其实学会管理情绪，保持积极愉快的心情对痘痘的消亡有很大影响，但是很多时候却被人忽略。中医里有句话叫：“通则不痛。”就是说保持心情的舒畅有利于身体的健康，因此，想要痘痘快点消失，一直心情不畅和长痘痘会恶性循环哟。

关键词： 毛孔