冬季刮风气温低肌肤的过敏、皮肤痒问题一次全都出来了，不只保养品没有效果了，就连肤况也会跟着走下坡 ~ 每天敷面膜、白天洗2次脸小心变成敏感肌!秋冬保养三大地雷区，要改变一下油皮干皮都不怕换季干、红、痒找上门!姐妹们除了勤保湿、勤保养，这几招养肌大法学起来，面对四季这样护肤都效果!

换季敏弱三大地雷

天天敷面膜

说到天天敷面膜就会想起范爷范冰冰，范冰冰就曾在自己分享过，为了保持肌肤的水润、澎润感，每天一定会敷一片面膜，甚至若遇上肌肤出状况时，还会适时增加2-3片面膜做急救，但实际上建议，若是一到换季就敏感的敏弱肌，面膜千万不能天天敷!最好的频率是一周1-2次面膜，且在敷面膜前一定要做好彻底清洁，并尽可能避开富含美白、抗老、去角质等功效强的面膜，如此一来才不会养肌不成，反而让肌肤受到二次伤害。

洗脸水温过高

最近早晚气温逐渐下降，一早起来真的护让人直起鸡皮疙瘩，这时很多人会选择用温热的水洗脸暖手、暖身，不论早晚，洗脸水的温度不可超过36度，用过热的水温洗脸，不只会把皮脂层通通洗掉，少了皮脂防护的肌肤，还可能更容易干燥和肌肤的敏感。

白天减少一次面部清洁

白天洗两次脸，可能是油肌女孩习以为常的清洁习惯，不过这样的保养习惯，小心很可能让你洗成敏感肌!不论夏天、冬天最好的洗脸频率，是一天使用一次洗面奶清洁，除了晚上的基础清洁之外，其他时候若是脸部出现油光，其实用清水冲洗即可。适度的清洁不只能保护肌肤皮脂不受损，还能让皮肤在换季时保水又不容易干燥。

肌肤善用素食保养法

秋冬换季这样高刺激的季节里，最好的养肌方法就是善用素食保养法!当肌肤面临干燥、敏感时若强加上高强度的保养品，不只会让肌肤越来越薄，过多的高级保养还会让皮肤养出公主病，一遇到气温、湿度变化就瞬间崩坏!因此想要让肤况稳稳地走下去，在日常保养时可以用两天正常、两天天然的规律养肌，偶尔让肌肤吃素休息一下，对于日后的保养吸收和敏弱状况也能大大改善。

油皮这样做

冬季保湿真的是一门大学问!乳霜、精华甚至保养油琳瑯满目的保湿产品，对于油肌来说却是一个头两个大 ~ 害怕乳霜过于营养、过多的保养又容易生出闷痘，试来试去反而把肤况搞得残破不堪。油皮在秋冬保湿上最忌讳的油、黏，通通要避免，在保湿产品的选择上可以使用质地轻透的凝霜、冻膜等清爽产品，才不会保水不成养出一堆暗疮与闷痘。

泛红干痒这样做

肌肤干涩、敏感、红痒各种问题通通冒出来，甚至冷空气遇上不同肤况，还可能衍生更严重的敏感状况，面对秋冬泛红干痒，绝对不能让保养程序复杂化!想要快很准改善干敏，最好的方法，是使用滋润效果高的乳霜，厚敷在过敏、红痒部位，待乳霜吸收后，再将它均匀抹开，每日可重复擦个3-4次，如此一来不只能快速改善局部干涩，还能有效舒缓红痒的状况。

关键词： 肌肤