1、首先看看系统是不是垃圾太多，运行的程序太多这也是CPU温度过高的主要原因之一，我们可以及时的清除垃圾，关闭多余的电脑程序，不要让电脑超负荷运行。

2、再就是我们看看电脑里面的灰尘是不是太多，灰尘太多会使得散热不及时，CPU风扇功率降低等情况，这也会使CPU温度增高，我们可以及时清除CPU及CPU风扇等地方的灰尘，达到加快散热的目的。

3、然后就是检修CPU风扇及电路电压等，是不是风扇电机损坏达不到快速散热的目的，更换好的CPU风扇，如果没有问题可以给风扇加点润滑油等，增强风扇转速达到降温的目的，电路电压不合适可以找相关师傅处理。

4、最后就是给电脑增加外设风扇增加散热，比如笔记本可以再配外部散热器，台式机在夏天可以把机盖打开散热或增加风扇等。

5、亦可以选择高配电脑，性价比高的散热效果好的电脑。

一、做好电脑的清洁工作：

为了能够有效的降低CPU的温度，我们首先要做的就是对于电脑的清洁工作做好，一般来说，电脑在使用长久之后，CPU的散热片和 风扇 就会累积各种各样的灰尘，而这些灰尘，则会大大降低散热效果，压会使我们的CPU的温度加高，这时候就需要对电脑做一些清洁工作，打开电脑主机后盖，看到有一个风扇的散热片，大家只需要用毛刷将它刷洗或者用电风扇吹洗干净。

二、添加硅脂：

其次小编要为大家介绍的是，我们在解决CPU散热问题的同时，还要对CPU与散热片之间的硅脂进行添加。因为电脑长时间的使用，会使中间的导热硅脂性能下降，而这时候我们必须将原有的那车导热硅脂清洗干净，然后再重新涂抹一层薄薄的硅脂，这样就会使电脑的散热性能比较好，同时也可以有效的降低CPU的温度。

三、正确的设置cpu频率：

接下来小编要为大家介绍的是正确的设置CPU的频率，如果我们的电脑CPU频率设置不当，也会导致CPU在运行过程当中温度过高。那么如何设置CPU频率呢?一般来说可以使用一些第三方的辅助软件进行设置，小编常用的辅助软件则是鲁大师，大家只需要下载鲁大师，通过鲁大师的智能操控，对CPU的频率进行很好的设置。这样也能够有效的降低CPU的运行温度。

四、添加 散热器 ：

最后小编为大家介绍的方法则是添加散热器，一般来说，我们可以在 笔记本电脑 的下方添加一个散热器，这样也可以有助于风的流通，降低CPU温度，如果是台式机电脑，大家可以加大散热片和风扇，这样也有利于电脑内部的温度流通，有利于散热。

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