近日，国家体育总局训练局教育培训处为中国女排举办了一场线上培训，正在训练局封闭训练的中国女排主教练郎平、队长朱婷等全体教练员和运动员悉数参加。本次培训邀请了中国营养学会注册营养师、国家体育总局备战奥运会科技专家组运动生物化学教授冯美云，她以“高水平训练中运动员的合理膳食与科学营养”为主题，为中国女排做了一次生动的讲课，帮助队伍更新营养膳食知识和理念，更好地备战东京奥运会。

在培训中，冯美云围绕运动营养概述、运动员合理膳食指南、不同运动场景的营养对策、健康体重的营养管理四个方面，讲述了如何满足“练得动、恢复快、解决训练问题、解决身体机能问题、实现健康体重、协助伤病防治”的营养目标。培训结束后，教练员和运动员纷纷表示收获很大，明白了控制体重和体脂的前提是要保证高水平训练、比赛的能力。在此基础上，队伍将更加明确如何合理的指导队员科学膳食，确保将来的训练、比赛能够更加顺利地进行。

关键词： 中国女排 科学训练