2020年12月17日，太极拳列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极拳这一古老的传统文化，以它的博大精深迎来“世界的热情相拥”，这也是我国传统武术类非遗项目中唯一的人类非物质文化遗产。

发源于黄河岸边的太极拳，自17世纪中叶在河南省焦作市温县陈家沟村形成以来，世代传承，不断创新，在陈氏太极拳的基础上发展出多个流派，并在过往的300多年间传播至祖国各地，为各族人民共享和实践。宁夏也不例外。

在宁夏，这项运动有着广泛的群众基础，据宁夏武术协会不完全统计，在宁夏练习太极拳者有上万人。“如今，练太极拳已不再是老年人的‘特权’，更多人看到了太极拳时尚、健康、具有美感的特点，一些年轻人开始自发练习太极拳，这让我们对太极拳的发扬光大充满信心。”宁夏武术协会秘书长吴晓龙说。

近年来，自治区体育局以及各地体育部门，充分利用公园绿地、空闲土地建设健身场地，全区县级以上城市全部建成以社区、公园为中心的“15分钟健身圈”。12月19日，宁夏社会体育服务中心王亚东告诉记者，这为全民健身创造了更加便利的条件，也为太极拳的“茁壮成长”培育了“土壤”。

如今，在宁夏，太极拳已经成为很多健身爱好者的首选项目。“习练太极拳，可以改变一个人的气质，使人更加乐观、洒脱、自信、豁达。太极拳也是中华武术中最早提出健身长寿观念的拳种，它中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，既自然又高雅，可体会到音乐的韵律、哲学的内涵、美的造型、诗的意境。习练者一旦研习太极拳就会觉得太极拳有学不完的学问、探讨不完的乐趣，可终身受益。”银川武术运动协会会长韩平说。

李媛敏是一名国家级社会体育指导员，也是太极拳的受益者。马步、软功、劈叉、倒立……每天清晨6时，58岁的李媛敏就开始了一天的习练。13年前，她在公园里第一次“邂逅”太极拳，老师材德隆是一名南方支宁老中医，在太极拳领域小有名气。自此，太极拳便成为李媛敏生命中的一部分。

太极拳不仅可以强身健体，也是沟通交流的“世界语言”。在太极拳推广50周年纪念大会暨2006国际太极拳交流大会参赛队员选拔中，李媛敏脱颖而出，第一次代表宁夏参加国际大赛，展示了宁夏运动员的风采。

这次比赛对李媛敏来说毕生难忘。参赛的8人里，她年龄最小。42式太极剑个人金牌、42式太极拳团体金牌，那一届国际大赛，让李媛敏成了圈里的“红人”。2年后，国家体育总局在各省区挑选一名选手，组成团队代表中国参加国际健身气功大赛。李媛敏毫无争议地入选，并代表中国队获得2个团体赛冠军。近年来，宁夏武术协会组建队伍，先后在国内外太极拳比赛项目中获得14枚金牌。

在银川燕鸽湖健身站点，李媛敏身上带着冠军的光环，“粉丝”多了起来，由最初1个健身站点40多人，发展到如今8个健身站点300多人。“目前全民健身已经上升为国家战略，不论是各级体育协会组织，还是各个健身站点，都要紧紧围绕《体育强国建设纲要》，大力推动全民健身与全民健康深度融合，从这一点来讲，我们在一个个小站点所从事的工作，直接关系到每一个群众的身体健康，这是非常有意义的。”李媛敏说。

从自己悄悄练，到带领大家一起练，近年来，宁夏还有很多社会体育指导员像韩平、李媛敏一样，活跃在宁夏全民健身第一线，见证了一个个“小站点”如何在全民健身战略中发挥“大作用”，又如何让太极拳在宁夏落地生根。

缓抬脚、轻落步，一起一落间，太极拳渗透出的是中国传统文化与古老哲学。静制动、柔克刚，一招一式中，太极拳浸润着东方文化的包容、和谐与力量。“申遗成功体现了世界对中华文明成果的承认与尊重，但这只是太极拳传承与发展的强音，而不是终曲。太极拳集文化、健康、武术三种属性于一体，守护好这项文化遗产，任重而道远。今后我们将通过‘体育养生大讲堂’、组织各类竞赛、推广太极拳普及工作进机关、进企业、进校园、进社区等具体举措，在一招一式中坚守传承，让太极拳这项文化遗产‘活’起来。”吴晓龙说。

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